仰臥起坐可以瘦小腹嗎?

最近新買了一個瑜珈墊
想說有空的時候
想要在家裡看yt做瑜珈
覺得讓身體伸展一下還滿舒服的
然後也想要順便
嘗試每天都做仰臥起坐
我也不是希望有什麼腹肌
就只是單純想要瘦小腹而已
不曉得這樣做有用嗎?