備孕時期的補品？

弟妹正在備孕
可能有吃些藥(保健品還是藥?)讓他最近沒什麼胃口
想幫他補一補身體
滴雞精已經有在喝
想問有其它推薦的營養品嗎？
希望是平常調理方便為主
有什麼是可以這個時期吃的嗎？
我再來研究一下，謝謝