好奇怪哦～我因為餵母奶都喝很多水，也吃很

好奇怪哦～我因為餵母奶都喝很多水，也吃很多青菜，最近突然便秘了。每天吃飽都有便意，去上又上不出來不然就是很硬，是因為水分都變成奶被喝了嗎？母奶媽媽有這問題嗎？還有不知道是不是昨晚吃了幾口老公的辣乾麵，今天左奶局部刺痛，摸起來也沒塞就只是刺痛⋯難道是吃辣的關係？