寶寶目前3m12d..非常淺眠，常常ㄧ點

寶寶目前3m12d..非常淺眠，常常ㄧ點小聲音就會驚醒，之前滿月時因為腸絞痛，所以常常要人抱，以致於養成要人抱著睡覺的習慣，ㄧ放到嬰兒床就會開始哭鬧，也要人抱著搖來哄睡，所以現在白天幾乎加總起來睡不到三小時，在快3m時，親戚提供了台手動搖床，寶寶就比較可以在晚上連續睡七個小時，白天ㄧ樣沒什麼睡覺，但如果晚上七點把她哄睡，，她就會半夜兩點多起來，如果中途11點把她挖起來餵奶，她就可以到早上六點，，但家人覺得ㄧ直睡搖床不是辦法，畢竟如果會翻身了或是她習慣搖床後，以後就會無法睡嬰兒床，我想問的是，有沒有什麼辦法可以改善她一定要人抱著哄睡和可以自行睡嬰兒床呢？有什麼方式可以讓她作息規律呢？