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圍爐後小睡起來發現左邊胸部1/3部分變得很硬!讓寶寶吸也吸不到奶、擠奶器也擠不出奶,查網路說石頭塞奶情況要先冰敷減緩泌乳,所以先冰敷了,但還是塞奶啊!而且寶寶也吸不出來,到現在左奶2/3部分都變硬了,好痛啊~接下來該怎麼辦呢?